2023-05-01から1ヶ月間の記事一覧
5月のランの結果です。合計で145キロ走りましたというか、しか走れませんでした。 それでも軽井沢ハーフマラソンを完走できたし、フォームの改善点らしきところも分かったので収穫のあった5月でもありました。
退職して2ヶ月経ちました。最近、不調なところもあり、この2ヶ月がどうだったのか、ちょっと振り返ってみました。ま、やはり原因はあれかって感じです。ご用途お急ぎで無い方はご一読いただければ幸いです。
蛎殻町、以前の店の近くで再開したとんかつぼんとん、今度はロースカツ定食をいただいた。 衣のカリッと感、脂身の美味しさ・・・美味しかった。満足の定食。とんかつ好きな人は、ロースカツ定食、おすすめです。
週末の隅田川テラス・・・人影まばらな中をゆっくり走る。調子があまり良くなく、8キロ以降歩き出し、終了。 最近、ずっとこんな感じの走り。 お疲れ様でした。
立川駅周辺で美味しい洋酒を飲みたいならば、こちらBar i.oさんがお勧めです。 今回もジャパニーズウィスキーの美味しいところを飲ませてもらいました。マスターのお酒にまつわる話を聞きながら、ウィスキーをストレートで少しずつ唇を湿らせてながら飲むひ…
立川で美味しいワインと料理を堪能したければ、こちら、モリノナカがお勧め。今回は、料理はおまかせコース、ワインはその料理に合わせて赤と白を適宜いただきました。久しぶりでしたが、美味しくいただきました。お勧め。
本日は短めに5キロのラン。久しぶりにルナサンダルで走りました。ペースは遅いものの、内容は自分としては満足。お疲れさまでした。
小伝馬町に新しいラーメン屋さん開店する。店名は日本橋朱鷺。 白ワンタン麺が一押しのお店。ワンタンは大ぶりの海老ワンタン。麺は細麺、固茹でで塩スープによく合う。白ワンタンの他に黒チャーシューがある。 注目したいお店だ。
昨日に引き続き、隅田川テラスで走った。本日は9キロ。昨日気づいたコンパクトな走りを意識して走ると後半にタイムがかなり改善した。やはりこの走りが本来の走りなのかと明日以降も引き続き意識していこうと思います。 ありがとうございました。
お昼の太田鮨にお邪魔した。 いつもの通り、にぎりのサイズは普通、そして一通り食べてきた。この日も鮪のにぎりの美味しさは変わらず、そのほか、小肌、カンパチが良かった。店内が空いていたので、落ち着いて食べられたのでした。 ごちそうさまでした。
隅田川テラスも賑わってます。そんな中走ってきました。不調なので無理せず、ゆっくりとでもなるべく長く走れるようにということで7キロ少々。 脚をコンパクトに動かすこと、太ももを素早く持ち上げることが大切と思いましたが、それを明日以降の実際で再現…
水曜日のカンパネラの曲、Shadowがいい。詩羽の声がいい、キャラがいい、そして歌詞や曲調がいい。 久しぶりに新しい音楽を聞いたって感じ。 しばらくはこの曲が頭の中を駆け巡ることになりそうw
飲んだ後の一杯のラーメン・・・至福のとき。神田駅ガード下に美味しいラーメン屋さんがあることを発見・・・ちえちゃんラーメン。 生醤油味がストレートに味わえる、ちょっとしょっぱいけど美味しいラーン麺。飲んだ後に食べたくなる味w 美味しいよ。
5/21のラン。本日は隅田川テラスを10キロ走る。ゆっくりのペースで何しろ走り続けることだけを考えて走った。 いい感じで走れたところもあったので、明日以降も今日のような感じで走り込んでいこうと思う。
八重洲のふくべに足が向く。外出が午後夕方近くになると、自然と足は八重洲に向いていることが多い。4時半開店のふくべが呼んでいる。 予定通りカウンターでひと時を過ごさせてもらう。この1時間と少々の時間がいい。美味しいお酒に美味しいつまみ。至福のひ…
「アフター・スティーブ」・・・ジョブズ亡き後のAppleの動向を、CEOクックとCDOアイブを中心に描いたもの。 Appleが急成長と引き換えに無くしていっているものは何か、なぜアイブはAppleを去ったのか、など色々考えさせられる一冊。 研究開発と経営のバラン…
今日は、軽井沢ハーフマラソン後、再開のラン。あいにくの天気でスポーツセンターでトレミランとなりました。
ChatGPTの影響が大きいことが誰の目で見ても無視できないことが明らかになってきた。この技術を前提に我々はどのように社会経済活動を営んでいけばいいのか。 それを考えるのにいい動画を3本ご紹介。そのうち1本は今月24日12時までの限定公開なので、これだ…
蛎殻町にある鮨処雅、久しぶりにお邪魔したました。いただいたのはばらちらし。季節の魚介を味わえて、おすすめです。 満足すること間違いなし。ご馳走様でした。
蛎殻町の老舗トンカツ屋さんのぼんとんが復活した。先日、早速行って、特上ロースカツをいただく。そのあと2度目の訪問では、チキンカツをいただいた。どちらも美味しかった。 ぼんとんの復活、予期してなかっただけにめっちゃ嬉しかった。 トンカツ激戦区の…
高速道路のPAで回転寿司が食べられる。なかなか珍しいのではないかと思う。今回は営業時間内に寄れたので、初めて寄らせてもらった。全部で12貫ほど食べた。 システムはほぼオンライン化されていて、注文も自分でタブレットから行う。支払いもモバイル決済が…
最近のPA・SAでのフードコートでの食事は楽しみの一つになっている。 今回は、上里SAで、つけ汁肉うどんをいただいた。甘めのうどん汁に太めのかみごたえのあるうどんをつけて食べる。なかなか美味しくいただけた。
4年ぶりに開催された軽井沢ハーフマラソンを走ってきました。当日は、天気が心配されましたが、何とか制限時間まで持ってくれてよかったです。 自分の走りは15キロまでは何とか走りましたが、17キロから歩き始める始末。いろいろと反省の多い久しぶりのレー…
しばらく前まで研究所等の第1線で活躍していたMacBook12を久しぶりに北軽井沢に同行した。 久しぶりに使ってみると、持ち運びやすさ、使い勝手の良さに改めて気づいた。これはまだまだ使うべきだということを今回気づかせてもらった。
最近、訪れる回数が増えている小諸そば浜町店。今回は連日になりますが、念願の天玉そばをいただきました。 安定の美味しさ。ごちそうさまでした。
素早く美味しくお蕎麦が食べたい時は小諸そばがいい。浜町店で今回は、二枚冷やしたぬきをいただいた。 出てくるのも早い、量も十分、うまい、いうことなし。 しばらくは癖になりそうw
本日も浜町スポーツセンターでトレッドミルでのランニング。前回より走れませんでしたが、時速11キロで10分はまだ自分には辛いかということで、次へ向けて少し時間配分を変えることがまだ必要とわかりましたので、それだけでもOK。お疲れ様でした。
日本橋蛎殻町にあるかつ丼の専門店、日本橋蛎殻町 さくり。値段は少々お高めだが、それに見合う美味しいかつ丼が食べられる。 今回は、ロースかつ丼のわかれをいただいた。食べ方いろいろ、自分の食べたい食べ方ができるのでおすすめ。 美味しかった。
先日、久しぶりにキロ600を切って走れたが、その時よりも脚が動いているという感覚だった。いい感じで走れたと思うが、結果は平凡だった。 いい感じで走れたのは確かにそうだろうと思わせる・・・全Lapで6分台で走れたのだから。
定年退職後、どうするか。その選択肢の一つとして起業があることは分かっていても、自分にできるのだろうかと迷うし、どこから手をつけていいかわからないところ。 本書はそういう定年後の起業に向けて考えている人にとって、いや全ての退職後の人生を考えて…
