本日は雨模様だったので、スポーツセンターでトレッドミルでランニングでした。8キロ少々走れましたが、いい感じのペース走になりました。 新型コロナが5類以降でマスク着用が個人の判断になったので、これからは週一ぐらいで利用しようかなと思います。

浜町新大橋通り沿いにある古くからのカレーハウス。今回、久しぶりに行ってみた。昔からの変わらぬカレーの味に、カツをトッピング。美味しくいただきました。

GW、どこに行っても混んでるのでしょうが、やはりここだけは行きたいということで、自宅近くの富士屋本店日本橋浜町さんへ行きました。開店と同時に入り、ビール、ワイン、季節の料理をいただきました。 いつ行っても美味しい料理でもてなしてくれることに感…

今日のテラスでのランニングは、6キロまで、そこからはウォーキングになりました。それでも2時間動きつづけ、長時間運動に体を慣らせたのはよかったです。 大島川水門の連絡橋の工事が始まります。またしばらく不便になりますが、これができた後は走りやすく…

人形町のトンカツ屋さん、ゆうで名物のサイドメニューといえば、海苔の佃煮。これが新型コロナで提供されてなかったのだが、この度、無事、復活した。味は昔のまま・・・美味しいサイドメニューの復活だ。海苔の佃煮ファンのみなさん、GW後のランチは、ゆう…

少しずつペースが上がってきているように感じる。脚が後ろに流れないように、前傾、腰高フォームをいかに維持するか我慢して走る。これが徐々にできるようになってきているように感じる今日のランだった。

美味しいもつ焼きを食べながら、走ることについて色々話す、教えてもらう、楽しくも勉強になるひとときだ。 スパルタスロンというウルトラマラソンと夜間走のこと、そのほかのこと色々なことを話したラン談義になりました。

5月最初のランは10キロをほぼ1時間で走り切りました。久しぶりのペースで走れてよかったです。 天気がよく、コンディション良好だったことが幸いしたかと思います。 これから徐々に上げていければと思います。

ご近所さんだけど行っていなかった、小諸そば、初めて行ってみた。 頼んだのは、肩ロースカツ丼ともりそばの満腹セットだ。味も量も文句なし。特に肩ロースかつ丼は美味しかった。