2023-04-01から1ヶ月間の記事一覧
4月のランのまとめです。 回数は18回、距離は170キロ弱になりました。生活の中にランを取り戻すことにはなったかなと思いますが、1回の距離、平均ペースはまだまだなのでこれからもより走れるようにやっていこうと思います。
4月最後のランは、6キロ弱でした。この日はもう少しペースを上げて走りたかったですが、思うようにはいかないもの。いつものペースで終わりました。 4月は走り込み再開の月になりました。振り返りは別途します。
秋葉原にある赤津加。一度行ってみたかった居酒屋についに行くことができた。店の雰囲気、お酒、料理、どれも良かった。満足の2時間弱をありがとう。
本日のランは、10キロを630ペースで走りました。もう少しペースが上がってほしいですが、なかなかあがりません。それなりに走りましたが、どうでしょうか。
本日のランは6キロをLunasandalsで走った。いい感じで走れたので明日からが楽しみ。 Lunasandalsというか、サンダルランもたまにはいいです。
久しぶりの北軽井沢行で、立ち寄った三芳PAの麺工房。食べるのはいつもの定番、天玉そば。以前と変わらず甘めの汁が美味しく、あっという間にいただいた。 フードコートの券売機が変わって、モバイル決済が使えるようになっていた。
新宿西口思い出横丁にあるかめやはリーズナブルな価格で蕎麦やうどんを食べられる。そこの天玉そばが食べたかったのだが、最近、やっと食べることができた。やはり美味しかったのだった。また機会があれば食べてみよう。
本日も昨日に引き続き、10キロを走る。ちょっと反省して、フォームを修正して走ったところ、ペース維持が楽になり、疲れも少なくなったように思う。このフォームを忘れないようにしたい。 お疲れさまでした。
本日は中2日で10キロを走る。最初の3キロぐらいはいい感じで走れたが、あとはスタミナ切れ。全体としては平均ペース632で最近のペースだった。 タイムはこのくらいでいいのでもう少し楽に走れるようになりたいが、なかなかそうはならない。お疲れ様でした。
東京駅八重洲中央口近くのエキナカにある新しくできた立ち食い蕎麦屋・・・蕎麦29東京。 肉そばをいただいたが、太麺でしっかりした食感がよく、肉や玉子、汁の味付けもよく美味しいです。 東京駅を使う際、時間があったら是非！おすすめです。
八重洲にある古い居酒屋、ふくべ、昨年暮れにリニューアルオープンしていたが、最近になり、また以前のようにお邪魔するようになってきた。 美味しい日本酒と料理は昔のまま、お客も昔のまま、そこで美味しいお酒と料理をじっくり味わう。 八重洲に行ったら…
北海道産のアスパラガス、採れたてで到着。早速食べてみました。フレッシュで、歯応え、味、香り、すべてで美味しいです。ごちそうさまでした。
連日の好天気で、気持ちよく走りたい、走れるはずなのだが、どうも長続きしない。今日も4キロまでで残りは歩いてしまった。暑さの影響といえばそれまでだが、今の時期の暑さにやられるとは真夏はどうするんだって感じ。 明日も走りますので、よろしくお願い…
立呑富士屋本店はいい店だ。 この日、2度目だったが、友人と二人で2時間以上、ホッピーを飲みながら美味しい料理を堪能した。混雑が気にならず、同化することで自分等もさらに酒が進む。いい店とはこういう店をいうのだろう。 ごちそうさまでした。
最近、毎日走っている。この日も午前に走ったが、日差しの強さに負けて7キロまでだった。残りの2キロ弱は歩き通した。これからの季節はもっと早い時間か夜に走るようにした方が良いのだけれど。
今日は今年初めてLunasandalsで走ってみた。慣れていないので無理せずということでいつもよりゆっくりペースで6キロを走る。いい感じで走れたので明日の疲労に注目したい。 お疲れ様でした。
ソースカツ丼の元祖、ワセカツ丼なるものを食べた。 アツカツとウスカツという2種類のカツが丼に乗る。ウスカツのサクッと感がなんとも美味しい丼だ。 日本橋室町の三井タワーの地下にあるので、日本橋近辺に来たときは寄ってみたい。
今日は前半は気持ちよく走れたのだけれど、後半は昨日の疲れが残っていたのか、ガックリペースが落ちた。まだまだ体力がついてないことが判明したランとなった。前半気持ち良かったので、後半も同じように走れるように体力つけよう。 お疲れ様でした。
久しぶりの土曜日のささもとだったので堪能しようと思ったけれど、入店待ちの行列が半端なかったので早めに席を立つ。並んでいる人がほとんど海外からの人たちで完全にコロナ前に戻った感じでした。味はいつもと変わらず美味しかったです。
本日の隅田川は早慶レガッタがあり、いつもと少し違いました。スタートとゴール地点はそれなりに賑やかだった。そんな中、走ったわけですが、途中、雷雨に見舞われ、雨宿り中断などがあり、いろいろ楽しめた本日のテラスラン。結局13キロほど走り終了。内容…
夜の帰宅前のちょい飲みはこちら・・・酒喰洲。 閉店間際だと空いているのでさっと一飲みして、美味しい肴をつまんでいい感じで帰るのにちょうどいい。 一人で美味しいひと時を味わうのにちょうどいいカウンター・・・いい店です。
浜町の川治に久しぶりに行っている。 煮付け、ソテー、焼き、刺身の4種類から選ぶお昼の定食は絶品だ。 1時ごろに行くとそれほど並ばずに食べられる。行けるなら毎日通いたい。おすすめのお店だ。
本日は、9キロ。ゆっくりジョグる。 毎日同じような内容で、今日は特に疲れか、走れなかったが、唯一の良かったことは、最後まで走り通したというところ。さて、明日以降どうなりましょうや。
大谷翔平の大リーブでの飛翔をその前から追い続けた記者が、利用できる情報を駆使し、書き上げたものである。 大谷がここまで成功した第一の要因は彼が、とことん野球が好きであったということに尽きるであろう。それが本書を読むとよくわかる。 今年の大谷…
本日は、珍しくインターバルもどきに挑戦。天気はよく、日差しが強かったが、風は爽やか、寒いぐらいで、追い込むにはちょうどよかった。 結果は無惨なり・・・インターバルにならなかった。けど、それなりに追い込めたのでよしとしよう。 お疲れさまでした。
中1日で隅田川テラスを9キロ走る。もう少し軽快に走れてもいいと思うのだが、今日は日差しと南風にやられた。 まだまだ走り込まないと軽快なジョグはできるようにはならないだろうということがよくわかった本日のランでした。
明治神宮外苑の銀杏並木、春、今の季節の新緑もいいです。 今回は、夕方の景色でしたが、朝方、午前中、お昼頃とそれぞれいろいろな新緑を見せてくれるのではないかと。 おすすめです。
4月のランを本格再開してから、中1日での本日は9キロ。前半はそれなりに走れたが、やはり全てに体力不足、後半はやっとこさ走っていた。 これからも地道に走り込む予定。お疲れ様でした。
桜の季節が終わり、緑の綺麗な気持ちのいい季節になりました。 こうなるとGWももうすぐです。今年はどうしようか。今から検討中。
森下にある有名な居酒屋。いつも賑わっていて、すんなり入ることは難しい。先日、夜遅く、席が空いていたので閉店間際に滑り込んで初めてお酒や料理をいただいた。 雰囲気がいいし、通わないとわからない部分が多々あるみたい。奥が深いと感じさせる飲み屋で…
