4月最後のテラスランは、6キロ弱だった。18回走っているが、ペースは630前後で一進一退といったところ、この日もそうだった。
11時過ぎの出走。テラスは最近の日差しは強いが湿度は低く、この時期らしい天気。人出もいつもと同じように、散歩人や園児、ちょっと早いけどお昼休みかサラリーマンもちらほら。ランナーも結構いた。
そんな中、いつものように走ったが、内容はいつものようだった。最初から6分台で一之橋と両国橋を渡るところは8分台まで落ちる始末。なかなかな内容だ。
- 01キロ：6分13秒：気持ちよく走りたいけど・・・
- 02キロ：6分49秒：重いんだよね＠豊海橋・永代橋
- 03キロ：6分43秒：ペースが全く上がらない＠萬年橋
- 04キロ：6分23秒：ここはベストラップにならないといけない
- 05キロ：8分06秒：毎度、7分台前半でクリアしましょう＠一之橋・両国橋
- 残 り：4分44秒（6分25秒）：最後も上がらないまま終了
4月最後だったのでもう少し早いペースで走りたかったが、600を切れるのは今少しかかりそう。
本日のランシューは、adizero Japan4だった。こちらも走行距離1000キロを超えた。まだまだ走れるだろうが、このJapan4を早く履き潰すぐらいに走り込めるようになることが今の目標か。疲労を溜めないよう心がけながら、走り込んでいこう。
お疲れ様でした。
本日走行距離：5.7キロ
04月走行距離：168.7キロ(20.22時間)
年間走行距離：341キロ(39.52時間)
