暑いと分かっていてもまだ春だからね。20キロぐらい行けるんじゃないの？・・・なら、永代橋から白鬚橋のコースかな・・・などと考えながらテラスへ出た。予想以上の日差しの強さにちょっと不安を覚える。
こんないい天気なので、今日のテラスは、ランナーはもちろんいろんな人で賑わっていた。みんないい感じで走っていたよ。暑くないのかね。
自分はといえば、5キロ少々で歩き出す始末。暑くて走れなくなる。各5ラ50ップは以下の通り。
- 01キロ：5分50秒：暑さを感じつつも出だし好調
- 02キロ：6分36秒：ここもいつものペース＠豊海橋
- 03キロ：6分06秒：ペース的にはいい感じ
- 04キロ：6分35秒：ここらあたりから怪しくなる＠永代橋
- 05キロ：6分27秒：なんとか耐える＠連絡橋
- 06キロ：8分43秒：橋を渡ったところから歩き出す＠萬年橋
- 07キロ：13分13秒：ずーっと歩く＠一之橋①
- 08キロ：12分15秒：さらに歩く＠一之橋②・両国橋
- 09キロ：10分24秒：最後、一部だけキロ430ぐらいで走る・・・足掻いてどうする
- 残 り：0分40秒（9分59秒）：終了。
胃の調子が悪く、最初から胃が重い感じで走っていたこともあり、萬年橋を渡る際に歩き出し、そのまま歩いてしまった。
来週、板橋Cityマラソンなのに今日これでどうするんだって感じ。明日も今日と同じような天気みたいなので、明日は短く6キロぐらいを気持ちよく走るようにしよう。暑さに弱いのは以前からなのだが、春のこの時期のこの日差しにまいるとは・・・ちょっと情けなや。
本日のランシューは、来週ともに走ってもらう、adizero Pro。走りやすい。これで15
〜20キロぐらい走りたかったのに・・・5キロちょっととは。
さて、明日、気持ちよく走ることだけをまずは考えよう。
お疲れ様でした。
本日走行距離：9.0キロ
03月走行距離：38.9キロ(4.61時間)
年間走行距離：157キロ(17.69時間)
