前日の13キロに引き続き、この日も13キロを目指すも、脚の疲労が抜け切らず中央大橋で脚が終わり、そのまま歩いて帰ったのだった。

久しぶりの浅草方面で13キロを走る。この日もキロ7分という今の自分としては速いペースで走ってしまいました。

前日に引き続きこの日もテラスを走る。今回はなぜかキロ7分を切って走った。結果的に７分切りになってしまった。スカイツリーと東京タワーが綺麗だった。

走りやすくなった。昼間、暑くても夕方からは涼しくなる。気持ちよく走れる季節到来だ。10キロをキロ7分ぐらいで走れたので少し嬉しい^^v

残暑の中、新大橋と清洲橋の間、短めの距離をちょっとペースを上げて走る。中8日空いているので、このくらいの距離をさっと走ってならしていく。

2日連続で吉野川堤防を走る。今日もいい感じで走れた。

今回は晩夏の夕暮れ、吉野川堤防を12キロ、じっくり走ってみた。リハビリジョグからリハビリランへいい感じで走れたのだった。

お正月以来の長距離ドライブ・・・激走東京徳島676キロだった。今回は台風15号に正面から挑みました！怖かった。

中5日で久しぶりの隅田川テラス・・・どこまで走れるかやってみた結果、10キロ走り切れた。後半のシャワーランは気持ちよかった。