毎日走っていると色々感じるとこもある。そんな中、今回は、テラスの短いコースを一生懸命走った。結果はこれから頑張ろう的な評価だった。 明日から頑張ろう。

今回はのラーメン王 後楽本舗では、天津丼を食べてみた。紅生姜がいいアクセントになっていて美味しく食べられた。シンプルな味で暑い夏にはいいと思う。

今日走れたのは5キロまで・・・残りの3キロはほぼ歩いた。こういう時もある。

Garmin745のベルトが切れたので交換した。最終的に交換できたが、ちょっと苦労したのでそれも含めてご紹介。

今日は走りやすいコンディションだったので、8キロの大部分を走れた。6キロ以降をいかに走り続けるかが今後の課題。

浜町藪そばで、美味しいひやむぎをいただいた。やはりこの暑い夏を乗り越えるには、美味しいひやむぎは必需だろう。

今日は短い距離を思いっきり走ってみた。思いっきり走れたのは良かったが、もう少し距離を行きたいって感じ。

深川のパーラー酒匂、小さいお店ですが、料理のおいしさ、お酒のおいしさは間違いない。狭い店内なので一人、二人の時におすすめです。

今日は風が涼しく、長い距離を走るにはちょうどよかった。結局、13キロまで距離は伸びた。10キロ過ぎから歩きが入ったがこれはこれでいいだろう。久々の2桁ランで楽しかった。

人形町の松竹庵で、2日連続で週末の昼食を食べる。初日は、そうめん、二日目はカツ丼をいただく。どちらも以前と同じで美味しくいただいた。

ゲリラ豪雨に負けるなということで雷鳴の轟くなかを、高速高架下を3000TTに挑む。結果は、タイム上がらずwでも走れたのでよかったです。

2週間に1度お邪魔している思い出横丁のささもと。今回もお邪魔して、キンミヤと美味しいもつをいろいろ食べてきた。どれも満足の味だった。

今日は暑かったが、走るには走れた。ただしペースは昨日より30秒も遅くなってしまった。

今日は快調に走れるかと思ったが、中ん自分の思う通りにはいかないもの。これにめげず明日からも頑張ります。

もうちょっとピリッと走れるかと思ったけど、どうもいかん内容の走りだった。

ラーメン王後楽本舗での食事・・・今回はソース焼きそばをいただく。サッパリ系のソース焼きそばと言っていいだろうか。美味しかった。

池之端の蓮玉庵に寄ってもりそばをたぐって来た。久しぶりだったが、美味しかったのはいうまでもない。またいきたいと思った。

今日は疲れていたが、5キロ少々を走る。ペースは遅かったが、歩かず走り切れたのは良かった。

秘密基地の模様替えをしました。気分一心頑張ります！

今日は走れなかった・・・が、13キロと距離は稼いだ。ペースを上げるのも大切だが、今は距離を稼ぎたいという思いもある。

昨日のトレッドミルがいい感じだったので、今日も同じように走れるといいなと思いつつテラスへ。蒸し暑い中だったけど、気温低めでいい感じで11キロ走れました。

久しぶりの仲間との語らいに美味しいワインと料理が華を添える。そんな2時間超のひとときでした。

本日は、雨模様だったので、スポーツセンターでトレミランとなった。内容は前回よりは遥かによく、納得のいく内容だった。

本日のランはテラスを8キロ少々走る。内容はまあまあだった。

渋谷道玄坂にあるラーメン王後楽本舗の4回目は炒飯をいただいた。オーソドックスな味付けの炒飯で舌鼓。

高校野球に続き、こちらも40年ぶりぐらいの鑑賞。小一時間程度でしたが、七夕飾りを見てきました。

いい感じで走れているけど、昨日の疲れが残っていたみたいで、6キロの途中から歩き始めました。また次回、頑張ります。

夏の高校野球、暑かったね。久しぶりに見にいった試合は力の差を見せつけられた試合だった。選手のみなさん、お疲れ様でした。

週末の人形町周辺での昼食の外食は結構苦労する。今回は少し時間をずらし、久松町のさくたろうで美味しいとんかつと鯵フライをいただいた。

昨日の内容が不甲斐なかっただけに、今日のこの走りは予想できなかった。最近では一番の内容となった。