今日もテラスはいい天気。風は爽やかで過ごしやすい。一方、日差しの強さは肌をジリジリ焦がすほど。湿度は低いので、日差しが強くても走れないコンディションではない。だからもう少し気持ちよく走りたいのだが、今の自分にはそれは無理みたいだ。そうなる理由はいろいろあるので、少しずつ改善しよう。
本日のテラス、11時ごろの出走だったので人影はまばら。いつもの園児たちも少なめだ。散歩の人も釣り人も、当然、早めのお昼ご飯を食べる人もまだいない。そんな中最初はスタスタ走っていたが・・・最後まで行けないところがなんともな自分。
1キロラップは以下の通り。4キロまではいつものように走っていた。いつもより若干いいぐらいの内容だったが、一之橋手前のテラスから一般道へ出たところから歩いてしまった。こうなると再度走り出すのがすごく億劫になる。テラスに出たら再開と思っていたが、それもならず、結局、両国橋も歩いて渡り、右岸に戻ってからもほぼ歩いて終了。
- 01キロ：6分05秒：出だしはこのくらい
- 02キロ：6分36秒：どこまで行けるか＠永代橋
- 03キロ：6分35秒：まあまあの走り＠萬年橋
- 04キロ：6分08秒：いい感じだった
- 05キロ：11分53秒：ほぼ歩き＠一之橋・両国橋
- 残 り：8分53秒（12分38秒）：最後も歩いた
今日は、4キロまでしか走れなかったが、4キロまではそれなりだったので、まあいいだろう。さて、明日はどうなるか・・・明日も今日と同じコースで完走を目指そう。
本日のランシューは、adizero Japan4だった。いつもお世話になってます。
今の時期の暑さは、湿度が低いので走りやすいはずなのだが、今年は特に走れない気がしている。単に精神的に負けているだけなのか、加齢なのか、胃腸が弱くなったのか、原因は不明だが、キロ6分ぐらいで走れるところまで走るようにしていこうかと思案中。
お疲れさまでした。
本日走行距離：5.7キロ
04月走行距離：120.9キロ(14.79時間)
年間走行距離：293キロ(34.08時間)
