目標カロリー量 1800/日（目標体重65キロの基礎代謝：1450、必要：2175）１１日の食事は以下のとおり。朝：なし 昼：ちらし寿司（356）、メンバリラーメン（800） 夜：焼き鳥各種（1200）、煮込み（50）、生野菜（50）、お茶漬け（180）、プリン（130）、コ…

目標カロリー量 1800/日（目標体重65キロの基礎代謝：1450、必要：2175）１０日の食事は以下のとおり。朝：健康補助食品（222.7）、野菜ジュース（68） 昼：焼き肉とハンバーグ弁当（952） 夜：新年会（刺身、揚げ物、焼きもの、ビール、お酒、いろいろ、150…

目標カロリー量 1800/日（目標体重65キロの基礎代謝：1450、必要：2175）９日の食事は以下のとおり。朝：なし 昼：弁当（800） 夜：お通し（20）、モツ煮込み（150）、シシャモ（120）、焼浅利（5）、ニラ饅頭（130）、焼サーモン（250）、ご飯一膳（262）、…

目標カロリー量 1800/日（目標体重65キロの基礎代謝：1450、必要：2175）８日の食事は以下のとおり。朝：健康補助食品（222.7）、野菜ジュース（68） 昼：にぎり（８貫、400）、軍艦巻き（２貫、95）、巻物１本（150）、お味噌汁（50） 夜：しし鍋（400）、…

目標カロリー量 1800/日（目標体重65キロの基礎代謝：1450、必要：2175）７日の食事は以下のとおり。朝：健康補助食品（222.7+4）、野菜ジュース（68） 昼：サンドイッチ（ハム、319）、カップラーメン（351） 夜：チャーシュー（200）、筋子（20）、サラダ…

最近、何かしらのアウトプット（ここでは論文か研究ノートの話です）を出そうと思い、何か書くテーマはなきやと考えてみたが、これといったテーマが浮かばないし、当然書けない・・・これで大学院に戻ろうというのは笑止千万だ・・・研究テーマがないという…

一流の条件とは現状に満足しないこと・・・野村克也一番不足しているのは、「らしさ」だ・・・野村克也好きこそものの上手なれ・・・野村克也あんたは研究が好きか？あんたにとって研究とはなんだ？仕事とはなんだ？仕事とは研究か？研究とは何だ？「研究者…

座右の銘：地道な作業が不可能を可能にする今週も赤字が優先項目＾＾ｖD_MP：分析続行、直行計画、カード作成、調査表送付 Ｈ_ICTTＷ：6月7月8月9月10月11月報告まとめ、情報共有サイトのコンテンツの決定、グループヒアリング、有識者マップ作成、テーマ提…

目標カロリー量 1800/日（目標体重65キロの基礎代謝：1450、必要：2175）６日の食事は以下のとおり。朝：ハムエッグ（190）、筋子（28）、味海苔（5）、味噌汁（45）、ご飯一膳（262）、コーヒー（6）、リンゴ（45） 昼：餅２枚（砂糖醤油、360）、かまぼこ…

日本の推理小説を代表する作品。2007年、ビートたけしの主演、高橋克典、他の共演でテレビ放送された。それを見て改めて原作を読んでみたくなった次第。僕自身がこの文庫本を購入したのは、奥付の購入日付を見ると、1985年（昭和60年）12月9日となっている。…

岡本肇さんの作品。高島屋さんで1月4日から8日まで開かれている作品展（福が福呼ぶ福尽し）で購入。年末に初めて絵を見て、柔らかい、温かい感じがしたのと、そこにいろいろ書かれている一言がよく、今回の作品展に来て見た次第。最初は買うつもりなかったけ…

目標カロリー量 1800/日（目標体重65キロの基礎代謝：1450、必要：2175）５日の食事は以下のとおり。朝：チャーシュー麺（650） 昼：玉子サンド（134）、コーヒー（キャラメル、95）、ご飯一膳（ジャコ、菜の花入り、250）、カレー（399）、串カツ（150）、…

本日は車を返すために、日本橋から大磯へ小ドライブ。木曜日の夜から本日のお昼まで中央区の浜町の駐車場に止めておきましたが、その駐車料金が8000円を超え、びっくり。さて、本日のルートは、時間節約のため最短コースで、江戸橋から首都高に乗り、3号線か…

2001年2月にスペイン旅行をした時に購入したリヤドロ。今回、我が家に飾られることになりました。テーマはガゥディの公園、つまりグエル公園あたりでしょうか。ミハスだったと思いますが、リヤドロの直営店があり、そこで思わず衝動買いしたものでした。当時…

目標カロリー量 1800/日（目標体重65キロの基礎代謝：1450、必要：2175）４日の食事は以下のとおり。朝：健康補助食品（222.7+4）、野菜ジュース（68） 昼：ビックマック（547）、ポテト（420）、コーヒー（12） 夜：お正月料理（250）、焼き肉（550）、マッ…

目標カロリー量 1800/日（目標体重65キロの基礎代謝：1450、必要：2175）３日の食事は以下のとおり。朝：すき焼きの残り（200）、お節（150）、ご飯一膳（262）、味噌汁（45）、奈良漬（30） 昼：ラーメン（450） 夜：ほうれん草の御浸し（5）、筋子（56）、…

今回は、愛媛県は宇和島の名産「太刀巻き」を食べさせてもらいました。太刀魚を三枚に下ろし、その身を竹に巻いて、甘いたれを付け焼いたものです。太刀魚は関東では食べる機会の少ない魚ではないかと思いますが、これ、美味しかったです。食べた感じは、穴…

新年も４日となりました。本日からお仕事している人もすでにおられると思います。本年もよろしくお願いいたします。今年、我が家へ賀状を出していただいた皆さん、我が家からはついていないと思います。本年は寒中見舞いとして出させていただきますので、今…

今、会社の2階にあるリフレッシュコーナー？からＭｚｏｎｅ経由でネットにアクセスし、この記事を書いている。窓から外を見ると、松嶋神社に三越主催の七福神詣でをしている人々がお参りをしている姿が眼下（というにはちょっと大げさだが）に広がる＾＾僕は…

交通渋滞・・・最初はこれを避けるために夜10時ぐらいに出発しようと考えていましたが、結局、午後2時過ぎに大磯を出発。今日は東名高速は使わず、海岸通りを逗子まで行き、その後、逗葉新道から横浜横須賀道路、ベイブリッチ、羽田空港、お台場、辰巳ジャン…

箱根駅伝の復路は、駒沢大学が第一位でゴール。第二位が早稲田。総合優勝は、駒沢大学でした。今年は3校が途中棄権（史上最多だそうです）、またシード校４校が10位以内に入れなかったそうです。レースが過酷だったのか、たまたま体調の良くない選手が重なっ…

日本橋浜町ブログ弐番館の記事にトラックバック＾＾今年景気はどうなるか？小泉政権が終わり、その後を引き継いだ安倍政権、福田政権。やっていることの是非は別として、マスコミを通じて伝えられてくる世の中の雰囲気は暗い。その一番の原因は、サブプライ…

２００７年の話題の図書の一冊・・・「生物と無生物のあいだ」。著者の体験から語られる、砂浜の貝殻と石ころの違い、野口英世の業績とはなんだったのか・・・から、ＤＮＡ発見の顛末とそこにあったいくつかのドラマ、学者が業績を上げるときの生みの苦しみ…

このエントリーは昨年の７月に書きとめた記事だ（最初のエントリー名は単に「目標を変える時期か？」だった）。当時は今とは違う感覚ではなかったか。そこで１行だけ書いたのが、以下の文章。「もう粗利を目標にする立場ではなくなったのかもしれない。」現…

目標カロリー量 1800/日（目標体重65キロの基礎代謝：1450、必要：2175）２日の食事は以下のとおり。朝：玉子焼き（90）、明太子（40）、味海苔（10）、サーモンの焼き魚（280）、ご飯一膳（262）、スープ（82）、コーヒー（4） 昼：餅2枚（360） 夜：すき焼…

恒例の箱根駅伝の往路が今、早稲田大学が第一位でゴール。１０位までが６分以内ということで大混戦ですね。昔からの年始めの行事ですけれど、テレビで見ている限り、毎年、沿道で応援する人の数が増えているように思えるのは僕だけでしょうか。今年の往路も…

目標カロリー量 1800/日（目標体重65キロの基礎代謝：1450、必要：2175）１日の食事は以下のとおり。朝：お餅入り雑煮（鰤入り、200）、お煮しめ（大根、竹輪、牛蒡、椎茸、蓮根、150）、伊達巻（130）、栗・黒豆の甘露煮（100）、大根の三杯酢（10）、マグ…

高松空港の出発ロビーでもドコモの無線ＬＡＮ「Ｍｚｏｎｅ」が使えます。快適です。いいですねえ。こうやって気軽に書き込めるし、メールのチェックもちょちょいのちょい。待ち合わせの場所、一息つく場所、あるいは新幹線などの長時間乗車するような交通機…

以前（1年前）にも書いたことがあるが、ＪＲ四国は徳島本線にある阿波川島駅のひとこまだ。この日は元日で、雪もあらかた融けた午後に天気の良さにつられて、表に出た。踏切が鳴り出したので行ってみると、写真の通り、阿波川島駅にディーゼル車が停まってい…

雪景色のあとは、あっという間にピーカンの天気に。お昼頃の風景ですが、日差しは強く、これだと四国は暖かいというイメージにぴったしの冬の日差しです。いや本当に気持ちのいい晴れっぷりでした。