何キロかは書かないが、あれ？ってくらい体重増えてるじゃん。
今日は、湘南国際から1週間なのでもう少し走れるかと思ったら、全然脚が回らないし、重いしで、15キロで終了。本当はペースはゆっくりだけど、20キロぐらい走ったろかと思ってたんだけど、無理せずやめた。
北軽井沢から帰り、一休みしてからだったのでちょっと走ろうか迷ったりしたが、ここは走っとかないとまた走らない日々に突入しそうだったので、20キロは目指すものの、まずは可能な範囲で。
走り始めると、金曜日よりさらに体が重い感じ・・・その原因は最初に書いた通り。なぜだろうねえ？って食べてんじゃん！！というツッコミを自分で入れておいて、走る方はゆっくりじっくり15キロ走れたので今のコンディションならこれでいいというところ。
ラップ（ペース）は以下の通り。
- 05キロ：32分07秒（6分25秒）：もう少しペース上げられると思ったが
- 10キロ：32分08秒（6分26秒）：今日はこれが精一杯
- 15キロ：33分28秒（6分42秒）：体重いし
- 残 り：03分06秒（5分36秒）：GPSは正確でした
今日はこんな感じ。
明日から3月のレース目指して限界突破の黄本に突入します。どのクラスで行くかは内緒w
それでは皆さん、風邪ひかないように！
お疲れ様でした。
- 本日走行距離：15.6キロ
- 12月走行距離：83.7キロ
- 年間走行距離：1186キロ
