本日の限界突破黄本のポイント練習は、ペース走90分・・・なれど90分だと今の自分だと15キロぐらい。 限界突破マラソン練習帳 「サブ4」「サブ3.5」「サブ315」「サブ3」書き込み式10週間完全メニュー 作者:岩本 能史 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 2016/…

新大橋通りを挟み人形町の銀杏八幡の向かいにある都寿司さん。ここも人形町界隈のお寿司屋さんを代表するお店の一つだ。 // 最近、食べログをみると、にもの丼なるものを食べている人が多く、その写真をみて、これは是非食べてみたいと先日、少し早めのお昼…