8月に入って蒸し暑さが増したような気がしていたのだが、夜8時過ぎに走っていても、確かに少し気温が上がっているような気がした。なにしろ、10キロを走り終わった後、汗で全身ずぶ濡れになるのだ。7月はここまで汗まみれになることはなかった。
さて、本日は、いつも走ってるコースだが、コース取りを少し変えてみた。先日は、勝鬨橋方面をぐるっと回ってくるものだったが、今回は相生橋から越中島公園方面を回ってきた。相生橋はライトアップされてないので、人も少なく走りやすい。
暑いことは暑かったが、月曜日の鍼と昨日は休足したので、コンディションはそれなりによく、いい感じで走れたと思う。ラップは以下の通り。
- 01キロ：6分17秒：最近、入りのラップが速いのはなぜ？
- 02キロ：6分46秒：その割にここが意外とかかっている
- 03キロ：6分39秒：ここは、今回は中央大橋越え、こんなもんか
- 04キロ：6分41秒：ここは1キロラップ並みに出てもいところだが・・・
- 05キロ：6分49秒：相生橋越えから越中島公園でもう少しって感じ
- 06キロ：6分39秒：この辺りから今日はこのくらいのペースの日なのだと思うようになった
- 07キロ：6分34秒：萬年橋越えで予定通り？のラップを刻むw
- 08キロ：6分26秒：ここもこんなもんかって感じ
- 09キロ：7分26秒：ここが6分台で走れるようになると本物に近づくかも
- 10キロ：6分24秒：最後まで頑張りました
- 残 り：1分06秒（7分14秒）：最後はおまけで終了
タイムはいつもと同じようなもんだが、体調がよかったので楽しく走れた10キロだった。このくらいの感覚で14キロぐらい走れるようになるといいのだが、さて、それはいつになるでしょうか。
本日のランシューはadizero Japanでした。いつもありがとうございます、
今回の相生橋から越中島公園のコースの10キロと距離的にお手頃なので、これからはたまに走るようにしようと思う。
お疲れ様でした。
本日走行距離：12.4キロ
08月走行距離：24.6キロ(3時間08分)
年間走行距離：993.9キロ
