緊急事態宣言中のラン第1回・・・12キロを快調に走る。だいぶ走れるようになってきた。自分で快調に走れていると思えるのだから、本当にいい感じなんだろう。
今日のテラスは、8時前から走り始めたが、その割にはランナーがいた。テラスは開疎なので、普通に走って大丈夫ということをみんな認識しているのだろう（多くはマスクをしているけど）。街の明かりが消えているのだが、今は満月近いので大丈夫だ。これから新月に向けてどうなるか・・・。
本日の1キロラップはこんな感じ。最後だけ誤差が入ったが、あとは正確だ。その最後の誤差を除くと実際のペースは6分11秒ぐらい。6分切るまで今少しといったところ。
- 01キロ：5分59秒：出だし快調・・・身体が軽い
- 02キロ：6分10秒：豊海橋越え、まあまあ
- 03キロ：6分26秒：永代橋越え、早くもバテる
- 04キロ：6分02秒：何となく動く
- 05キロ：6分21秒：萬年橋越え、ちょっと落ちた
- 06キロ：6分41秒：ここ、もう少し速く
- 07キロ：5分58秒：OK
- 08キロ：5分49秒：OK
- 09キロ：6分56秒：写真撮影で少々時間かかる
- 10キロ：5分45秒：いい感じ
- 11キロ：6分06秒：走れてる
- 12キロ：5分40秒：最後もいい感じ
- 残 り：1分03秒（1分45秒）：ラストでブレる
今日は昨日の疲れが残っていたけど、2キロから3キロのところがちょっとキツかったが、その後は徐々にエンジンがかかり始め、いい感じで脚が動いたって感じ。
先週火水木と3日連続で12キロを走っているが、明日も今日と同じ距離を走るとまた3日連続になる。明日の脚の調子次第がだが、可能なら3日連続で12キロを走りたいと考えている・・・どうでしょう。
本日のランシューは、adizero Japanでした。いい感じで走れてます。いい感じ。
4月最終週もあと4日を残すばかり。何回走れるでしょうか。今のところ、距離はともかく木曜日までは休みなしで走るつもり・・・あくまでもつもり。
お疲れ様でした。
本日走行距離：12.6キロ
04月走行距離：143.6キロ(15時間26分)
年間走行距離：434.3キロ
