最初は、30キロ走の予定。結果は15キロで終了。まあ、こんなもんでしょう。まだ故障が癒えてなかったというところです。
この日は日差しはあったものの、だいぶ傾いてからの出走であったこともあり、どちらかというと身体を動かしていないと肌寒さを感じるぐらいのコンディションだった。
自分は中3日で、身体も脚も軽い。この軽い感じで走ってどこまでいけるかって感じだった。故障していた腿裏は何も違和感はない・・・ということでいつものように脚の動くままに走った。
結構、いいペースで走れて、自分の感覚ではかっ飛んで走っているって感じだった。聖路加下から勝鬨橋を渡って佃月島から相生橋、越中島公園あたりは本当にいい感じだった。このペースだといくらなんでもオーバーペースなので30キロは無理かもと思い、20キロぐらいは行きたいなと思った10キロ過ぎ地点・・・腿裏に違和感が走った。
痛めていたところだった。これはやばいと思い、ペースダウン。11キロ以降はゆっくり走って15キロで終了となったわけだけど、腿裏の悪化は避けられたのが幸いだった。これでまだしばらくリハビリランが続くことになる・・・orz
本日のランシューはadizero Japan4でした。履き心地はまあまあ。これから1年以上お世話になる。ありがとうございました。
本日走行距離：15.1キロ
11月走行距離：173.8キロ(18時間43分)
年間走行距離：1874キロ
