5月のラン：走れてないねえ・・・81キロ

年明けの1月2月の走りが嘘のように3月以降走れていない。

5月は走れるかと思ったら、またもやふくらはぎなど故障が発生・・・orz

走れない日々が続く・・・続き、5月は終わった。走るのにはいいシーズンなのにね。

[オン] クラウドラッシュ メンズ M ブラック/ホワイト US 8(26 cm) D

テラスを走るランナーたち、ネットで繋がっている仲間もいるし、そうでないランナーもいる。みんな走ってるよ！

アクティビティ	18
合計距離	81.14 km
平均飛距離	4.51 km
最大距離	19.27 km
合計時間	9:41:32 時：分：秒
平均時間	32:18 時：分：秒
最大時間	2:14:31 時：分：秒
アクティビティのカロリー	5,483 C
高度上昇合計	4,810 m
最大高度	1,379 m
平均ペース	7:35 分／km
最高ペース	4:11 分／km
平均心拍数	124 bpm
最大心拍数	159 bpm
平均ピッチ	156 spm
最高ピッチ	203 spm
上下動	7.7 cm
接地時間	281 ms
平均歩幅	0.79 m

自分は走れなかった。

このふくらはぎはどうなるのか・・・明日、また走るけど、再発するのではないかと思うともう1日休むか・・・とか、すぐ弱気に走る。

専門の先生を見つけた方がいいというアドバイスももらったが、そこまでしないといけない脚になってしまったのか？・・・そこまではまだ大丈夫という思いがある。

でも・・・実際走れていないということはどうなのよ？

6月は100キロは走ろう。