日本橋濱町Weblog(日々酔亭)

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2021-05-04から1日間の記事一覧

隅田川テラス14キロ:もう少しスタスタ走れば良かったか?

湿度の高い暑さには弱いが、今の季節の暑さなら何とかなるかと思い、2時間走、約20キロ走る予定でスタート。結果的に2時間走り続けるということを意識しすぎペースを抑えた結果、逆に走れなかったかなと思わないでもない本日のランでした。 // GWも後半のこ…

4月のラン:3ヶ月連続で140キロを走る・・・これからが大切

やっと走れる脚になってきた。2月、3月に続いて4月も140キロを走る。生活の中に少しランが戻ってきた感じか。 // 無理はせず、距離よりも回数をなるべくこなす・・・と2、3月はやってきたが、4月はちょっと長い距離を意識するようになった。回数は同じぐら…