６日の食事は以下のとおり。
- 朝：栄養補給食品各種＋カゴメ野菜ジュース
- 昼：鳥の空揚げ弁当（食べてしまいましたデブの敵・・・揚げ物、でもねほっかほっか亭の空揚げ弁当はおいしいのです＾＾）
- 夜：イカの刺身、鱧の湯引き、サラダ、韓国海苔、あさりの佃煮、オクラ入り納豆、ご飯一膳、バナナジュース
- 間食：せんべい、寿堂の黄金芋
運動は研究所との往復のみ・・・しかも自転車でちんたら走っている。
- 腰が相変わらず痛む（今日はいけなかったので明日あたり、S整骨院へ）
- 体重計には乗っていない・・・予想体重８６キロ前後（さすがに現在は８７キロはないと思う）
【本日の一言】本日は翌日午前の血液検査のため８時に帰宅し、夕食をすます。このぐらいの時間に食事を終えるとなんかゆったりできて、いい感じだ。これからも早帰宅に努めよう。
