今日は、長く走り続けることを目標に走る。8キロだったが、歩くことなく走り切れた。

人形町のせともの市にコロナ前の賑やかさが戻ってきた。やっとって感じ。せともの市の賑やかさは、人形町の夏の風物の一つだろう。それが戻ってきたのだからめでたい、めでたい。

青山墓地の南の端にある、かおたんラーメン。昔からあるラーメン屋だが、今回、久しぶりに食べに行った。定番のかおたんラーメンと食べようと思ったのだが、食べたのは冷やし担々麺だった。

まだ暑い。直射日光が半端ない。そんな中、4キロまで走り、残り1キロを歩いた。最後の歩き1キロはしんどかった。

飲んだ後の一杯のラーメン。たまらないものがあります。神田駅ガード下のちえちゃんラーメンはそんな時に食べたくなる一杯。ごちそうさまでした。

今日もテラスに出たが、出たらガス欠だった。最初から欠乏感を感じて走るというのは久しぶりで、我慢しながら走ったけど、5キロでギブアップ。残りの1キロは歩いて終了。お疲れ様でした。

阿佐ヶ谷にある小さい和食屋さん・・・まにわ。昨年の夏に引き続き、今夏もしっかり味わいました。 季節の素材を活かした料理は本当に美味しいです。それに地酒も嬉しい。ごちそうさまでした。

短い距離で少し追い込んでみた・・・本日の隅田川テラスラン。今の自分はこのくらいの脚力ということです。もう少し追い込めたのかもしれないが、まあ、頑張りすぎてもなんなので本日はこのくらい。

7月のランのまとめです。1回あたりの距離はそうでもなかったけど、回数が前月をさらに上回り、距離も上回った格好。暑さに抗って走ってます。

連日の10キロ超・・・ペースを落とすと走れますな。8月はこれで行こう。どこまで距離が伸びるかは月末のお楽しみ。

2ヶ月ぶりの太田鮨。暑さでお客が少なく、すぐに座れて、ささっと食べられた。普通サイズをまだ食べられたのは良かった。ごちそうさまでした。

今日は久しぶりに永代橋・厩橋、11キロを走って、走り切れた。やはりキロ7だとそれなりに長く走れるみたいだ。