※本ブログおよび掲載記事は、Google、Amazon、楽天市場のアフィリエイト広告を利用しています。
8月も残り後わずか・・・ということであまり走れない脚で無理やり隅田川テラスで走ってます（冗談です）。
さて、本日、自分がテラスに出たのは6時過ぎだった。この時間だといろいろな人が走っている。散歩している人たちもいるので、まあ、テラスにしては混んでるなって感じ。
そんな中走り始める。最初はいい感じで動いているのだが、1キロを過ぎたあたりからおかしくなった。
走った結果は以下の通り。3キロまではいい感じで走れているみたいだが、その後がジリ貧でよくない。今日も最後で歩いてしまった。
- 01L：6分25秒：出だしはいい感じ
- 02L：7分03秒：ここも脚の動きがいい感じ＠豊海橋
- 03L：6分32秒：いい感じで走れたのでこのタイムが目標＠新川
- 04L：7分07秒：ここも脚が動いてるんだよ＠永代橋・連絡橋
- 05L：6分56秒：連絡橋の上りをこなした後で意外と健闘
- 06L：6分59秒：ここはもう少し速く！行きたかった＠萬年橋
- 07L：7分10秒：このペースならここは合格＠堅川水門連絡橋
- 08L：8分20秒：流石にばてて歩き出す
- 09L：10分52秒：ここもほぼ歩く
- 残り：3分03秒（12分26秒）：そのまま終了
もう少しスムーズに走れたらと思う。
本日のランシューは、adizero Proでした。
台風が近づいている。台風が来たら無理はできない・・・ので、明日、明後日も走ることにしよう。天候次第では走らない、走れないことになるかもしれないが、無理はしない。
お疲れさまでした。
本日走行距離：9.2キロ
08月走行距離：182.1キロ(23.39時間)
年間走行距離：1069.3キロ
