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前回が意外といい感じで走れたし、中2日と今の自分にとってはいい感じの休足をしたので、今日は10キロ少々をぶっ飛ばせるかと思って走り出したのだった。
今日のテラスは賑やかだったよ。犬を連れている人がいつにも増して多かったのはもちろん、その他の人々、そして目立ったのが釣り人・・・これだけ釣り人がいるのはなかなか見たことないと思う。
テラスで人が多い中を走るのは、人が多いと言っても走るのに支障になることはほぼないから、そんなに嫌ではない。賑やかな方が逆に元気をもらえるって感じだ。だったから、中2日でもあるしもう少し気持ちよくぶっ飛ばせるかと思ったが、そうはいかなかった。今日は6分切ったラップは一つもなしだorz
- 01L：6分10秒：出だしまあまあのペース
- 02L：6分43秒：ここもまあまあか＠豊海橋
- 03L：6分15秒：ここは6分切りたい＠新川あたり
- 04L：6分31秒：こんなもんか＠永代橋
- 05L：6分17秒：ここも6分切りたいぞ
- 06L：6分35秒：もうばてていた＠萬年橋
- 07L：7分20秒：魔の区間、きつい＠堅川水門連絡橋・両国橋
- 08L：6分22秒：魔の区間の後はもう少し追い込みたい
- 残り：0分23秒（5分31秒）：そのまま終了
安定6分台ランナーって感じ。以前よりはタイムは上がっているといえば上がっているが、どうなんだろう。今日は、永代橋と厩橋の間、11キロぐらいを軽やかに！走ろうと思って走り始めたが、そういう感じでは走れなかった。徐々に長い距離が走れない体になっているようだ。
今日の走りは不本意だった。こういう走りなら、5キロで追い込んで走った方がいいような気がする。そうすると長い距離がますます走れなくなるような気がするが、そこはどうなのだろう。お悩みどころ。
本日のランシューは、adizero Proだった。だいぶアッパーが汚れているが、ご容赦を。
週末はなるべく長い距離を走る計画だ。だから今日は、永代橋と厩橋の間、11キロぐらいと思ったのだが、走れなかったので、明日はもう一度チャレンジする。できれば厩橋より伸ばして、吾妻橋まで行きたいと思う。調子が悪ければ、5キロで終了だ。どうなりましょうw
お疲れさまでした。
本日走行距離：8.0キロ
05月走行距離：85.2キロ(10.63時間)
年間走行距離：438.1キロ
