隅田川テラス5キロ：予定通りの距離を走るも後半の橋はヘロヘロで歩く

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今日は、時間もなく、体調が引き続きイマイチなので、予定通り、5キロの短い距離を走る。

永代ブルーはいつも綺麗だ

最初の1キロはそれなりに頑張ったが、あとはペースは上がらなかった。5キロでは歩いてしまうということになった。我慢できなかったね。最後の数百メートルはちょっと上げた。

• 01k：6分05秒：出だしはこんな感じ
• 02k：6分41秒：いつものペースか＠永代橋
• 03k：6分23秒：頑張ってもこの程度＠萬年橋
• 04k：6分25秒：そろそろスタミナ切れ
• 05k：8分57秒：スタミナ切れて歩く＠一之橋・両国橋
• 残り：2分56秒（6分08秒）：最後少しあげて終了

こういうこともある。

ランシューは久しぶりにOnを履いた。これからはまた履く機会が増えるだろう。

本日のランシュー：On Cloudace

明日は、時間が取れないので休足日。水曜日は走れると思う。どの程度走るかはその時のコンディションで決める。

お疲れさまでした。

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本日走行距離：5.4キロ

12月走行距離：17.8キロ(2.08時間)

年間走行距離：1050キロ(129.64時間)