はい、10月最初の日曜日。思いの外の強い日差し、しかし空気は軽いというこのコンディション。昨日の疲れが残る中、どれだけ走れるかってところで走ってきました。
昨日よりはしっかり走れたと思うけど、まあ重いですね。左腰がちょっと痛むのがどうなんだと気になりながらのランでした。
- 01キロ：6分44秒：やはり出だしから重い
- 02キロ：7分02秒：こんなもん＠豊海橋
- 03キロ：6分46秒：これが最高ラップ
- 04キロ：7分11秒：今日はこれが精一杯＠永代橋
- 05キロ：7分21秒：精一杯＠萬年橋
- 06キロ：7分13秒：スタミナ切れ
- 07キロ：11分18秒：歩いた＠一之橋
- 08キロ：9分49秒：前半歩いた＠両国橋
- 残 り：0分40秒（7分05秒）：お疲れ様でした
昨日よりはマシ・・・歩いたのは余分。まあしょうがない。
本日のランシューは昨日と同じ、On Cloudace。重いけど、厚底が今の自分にはいい。
今はただ無理せず、日々走ることだけを考える。
明日は鍼治療の日なのでお休み。
また火曜日から再開します。
本日走行距離：8.0キロ
10月走行距離：16.5キロ(2.24時間)
年間走行距離：1051キロ(128.41時間)
