今日は涼しく、少し北風があったが、この風が心地よかった。走るにはいい感じのコンディション。8時半を回っていたので、テラスは人影少なく、それでもランナーはそれなりに走っていた。
あの真夏の雰囲気は今はない。どちらかというと秋という感じ。走るにはいい季節になってきた。
今日のラップは以下の通り。速くもなく遅くもなくといったところ。
- 01キロ：6分00秒：いつもよりゆっくり目の入り
- 02キロ：6分28秒：いつものペースか
- 03キロ：6分16秒：今日は少し遅いくらいか・・・体調を見極めながら走る
- 04キロ：6分05秒：6分ぐらいで走れそうな感じ
- 05キロ：6分15秒：このくらいだなと
- 06キロ：6分53秒：一の橋のところ
- 07キロ：6分25秒：少し遅いか
- 08キロ：5分56秒：ここで6分切るか
- 09キロ：6分46秒：吾妻橋のところ、こんなもんでしょう
- 10キロ：6分12秒：それなりにいけました
- 11キロ：5分55秒：再び6分切り・・・今までとは違う
- 12キロ：6分45秒：こんなもんでしょう
- 残 り：3分11秒（5分45秒）：最後は少し上げて終了
脚の動きはいい感じだった。また徐々にペースは上がっていくだろう・・・と勝手に思っている。
本日のランシューは、On Cloudrushでした。いつもありがとうございます。
追い込んでいるわけでもなく、ごく自分のペースで走っているわけだが、今はこれでいいと思っている。こんな走りでも徐々にペースは上がっていくだろう。9月は何しろこのまま距離を踏むことを考える。
お疲れ様でした。
本日走行距離：12.5キロ
09月走行距離：121.2キロ(13時間21分)
年間走行距離：1295キロ
