中2日、天気が心配されたが、この季節なので少しぐらいの雨なら走ろうかと。運良く、走り始めは曇り時々晴れって感じ。途中、パラパラと降られたが、後は日差しがある方が多かった。
南向きに走る時は結構風を感じて走れた。その風は涼しく、秋を感じさせるものだった。走る前に雨が降っていて、それで蒸していたのもこの南風を受けて走る時は感じなかった。北向きに走る時はその逆だ。風を感じない・・・日差しがじりじりと照りつけ、そして空気も蒸している様に感じながら走った。
結果的に、まともに走れたのは5.５キロぐらいまで・・・萬年橋を超えて竪川水門手前まで。
その後は、歩いて、走ってって感じ。本日のラップ（ペース）は以下の通り。本日のGPSは最初の1キロで外側にずれて計測されたほかは正確でした。
- 01キロ：06分09秒：前半のGPS誤差、実際は7分少々ぐらいか
- 02キロ：07分22秒：豊海橋越え、暑い割には走れている
- 03キロ：07分07秒：このくらいのタイムが今の自分の持ちタイム？
- 04キロ：07分37秒：永代橋越え、堤防の上り下りが入るとこのくらいに落ちる
- 05キロ：07分16秒：ゆっくりスタスタだが、バテ始める
- 06キロ：09分09秒：萬年橋越え、半分で暑さに耐えられず歩き始める
- 07キロ：10分36秒：魔の区間、走れなかったねえ
- 08キロ：09分08秒：両国橋越え、歩きと走り、歩きが若干多かったか
- 残 り：03分34秒（8分16秒）：もう少し走れてもよかったが・・・
もう少しいけるかと思ったけど、6キロ手前まででした。また次回がんばります。
日差しはそれなりにあるけど、やはり9月ということか、風は以前ほど蒸し暑さを感じない。むしろ涼しい・・・そんなテラスだが、午前中に結構にわか雨？が降ったことで、人ではまばら・・・ランナーも少なめで久しぶりに静かなテラスを走った。
本日のランシューは、On Cloudrush・・・次はないんだなと思うと大事に履かなければ
と思ったり。昔の様に年間2000キロ以上走っていると多分1年かもって2年というところだろうが、今はそれほど走り込めてないので、後3年ぐらいは一緒に走ってくれるのではないかと期待している。
一方、下駄箱には、セールで買ったランシューが現在、adizero Japan（2足）、匠（練、戦、各1足）があり、しばらくはランシューで困ることはないのだが、そうは言っても履いてみたいランシューはある・・・が、もう少し、らしいタイムで走れる様になってからだろうw
GARMIN(ガーミン) fenix 6X Sapphire Black DLC 音楽再生機能 マルチスポーツ型GPSウォッチ 最大21日間稼働 【日本正規品】
- 発売日: 2019/09/12
- メディア: スポーツ用品
お疲れ様でした。
本日走行距離：8.4キロ
9月走行距離：34.4ロ(4時間23分)
年間走行距離：601.5キロ
