本日は雨が午後上がったので是が非でも走るぞと6時にテラスへ・・・最近雨が続いているためか、走っている人は少なめ・・・かな？
自分はなるべく楽にキロ6を少し上回るぐらいのペースで走ることを目指し、スタート。最初は、15キロぐらい走って終わるつもりだった。
今日はなぜか脚が重い・・・走りながらなぜだろうと考えていたのだが、多分、朝、久しぶりにスクワットを50回×2セットで計100回行ったことが影響しているか・・・と気づいた次第。昔は200回ぐらいやっていたけど、最近はとんとご無沙汰していたので、それで突然だったから、結構効いたのだろう。
脚は重かったけど、それなりに走れたので両国橋からさらに北に進むことに。最初は吾妻橋で折り返すことを考えたが、一度、意識してハーフの距離を走っておきたいと考え直して、桜橋まで行くことにした。流石に10キロ過ぎからは脚の重さがさらに増し、このままではキロ6キープは難しいかと思いながら走っていた。
実際、最後の数キロはキロ6を切れなかった区間もあった。これではハーフを2時間切るのは難しいなというのが本日のラン後の感想。軽井沢マラソンフェスティバルはキロ6で走りきることを目指そうということに。
今月は走り込む予定だったけど、週末ロングができていない分、距離が伸びない。当然、長い距離を走れる脚を作るのも遅れるということになる。大きな脚の故障もなく、体の減量とかはうまくいっていないが、脚の調子は悪くない・・・ベストを尽くせればと思う。チャレT、何着ようかなとか、新しいのまだだなとか、頭の中はそっちへいってしまっているw
まあ、レースは練習の一環とはいえ、頑張る。
10月のラン：134.3キロ
（9月のラン：207.6キロ）
2017年シーズンのラン：1384キロ本日のランシュー：adizero takumi ren
