今、自分の生活シーンには音楽やラジオ放送が深く浸透しているけど、それを可能にしているのが、今回紹介するShokzのオープンイヤーのワイヤレスイヤホンを使っているからだ。周囲の音が聞こえ、かつ、音質がいいということで普段の外出、走るときなどほぼい…

今日は昨日より涼しかったので長め、8キロぐらい走れようかと思ったが、結局、4.5キロで走らなくなった。その後は歩いてスタート地点まで戻り、5.4キロとなる。走っているときはいい感じで脚が動いていたのがせめてもの救い。また次回から頑張ろう。

人形町交差点に新しいグルメスポットができる。その名は「ハシゴ楼」。1階から5階まで18店舗が入る。いろいろ楽しめるのでリピート確実だろう。7月6日サービスイン。当初は混むことが予想され、少し落ち着いてからいこうと思う。

今日は暑かったけど、夕方になれば涼しくなるだろうと思いテラスに出たが、夕方になっても暑かった。そんな中走ったが、案の定、4キロまでで脚が止まった。暑い中でのランだったが、走って良かったと思う。お疲れさまでした。

退職して3ヶ月。日々の生活は変わらない。今後どうしていくかを考えながら、そちらに向けた道を整えているところ。なかなか進まないが、コツコツ進めていくことだと言い聞かせている。

7月最初のランは、テラスを8キロ。内容はまずまず。このくらいの距離をコンスタントに一月通して走れるようになることを目指そうと思う。 筋トレとかも再開して、暑い夏だが走り込もう。

午後2時過ぎという遅いお昼・・・わざわざこの時間にお昼を取るのは、いもやの美味しいとんかつを食べるためだ。 今回は、ロースかつと鯵フライをいただいた。どちらも美味しく、特にロースかつの脂身の旨味はなんとも言えない。今回もお腹いっぱいで、満足…

6月のランの結果です。80キロも走れませんでした。5月の半分です。どうしたのだろうという内容でした。詳しくは本文をご覧ください。7月は5月ぐらいは走るように頑張ります。