隅田川テラス10キロ：なぜか分からないが、今日は気持ちよく走れた！

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前回は一昨日・・・中1日で走る。前回はそれなりだったが、後半バテたので今日もそんな感じになるのではないかと思い、あまりペースにこだわらないことにした。

mnoguti.hatenablog.com

リラックスして脚が動くままに走ろうということで、午後8時前に出走。陽が沈むとやはり気温は下がる。走るのにはちょうどいい感じだ。テラスはまあまあの人出だった。

佃島の高層マンション群を永代橋から望む

今日は、永代橋・蔵前橋で走ろうということで、距離は10キロ前後になると予想。前回が8キロぐらいで後半バテているので、今回は最初からペースを考えず、脚の動くままに軽く走ることに徹しようと走り始める。最初から体、脚の感じがいつもと違う。軽く動く感じだった。意識しなくても自然とペースが上がる。6分を切るところも結構あった。

• 01k：6分22秒：出だし不思議と体が軽い
• 02k：6分57秒：まあ普通に走っている＠豊海橋
• 03k：6分38秒：軽く動く脚・・・不思議な感じ＠永代橋
• 04k：6分15秒：今日は違うなと気づく
• 05k：6分32秒：いい感じで動いている＠萬年橋
• 06k：6分43秒：あの苦しむところも7分切った＠一之橋前半
• 07k：6分31秒：そのまま続いている＠一之橋後半
• 08k：6分49秒：少し疲れを感じる＠蔵前橋
• 09k：6分34秒：いい感じで脚が動く
• 10k：6分16秒：最後まで行けた＠柳橋
• 残り：1分08秒（5分18秒）：そのまま終了

なぜ突然こういう走りになったのか分からないが、今日は結果的に最近では一番の速いペースで10キロを走り切ってしまった。しかも最後の1キロは落とさずにむしろ上げて終わった。

次回も今日と同等の走りができれば、今後はさらにペースアップが期待できるかどうなるだろうか。

前回、初めてasicsのHYPER SPEEDで走り、いい感じだったので今日も登場してもらった。このランシューのおかげかどうかは分からないが、気持ちよく走れたのでしばらくこれでいこうかと思う。次回もお願いしますw

本日のランシュー：asics HYPER SPEED

今日の走りは謎だ。体重は変わっていないが、すごく軽く走れた。後半のスタミナ切れもなかった。魔の区間、一之橋のところも7分切って走っている。こんなのいつ以来だろうか。何しろ今日の走りが今後も再現できるようになればいいと思う。

明日は短い距離を走れればと思う。

お疲れ様でした。

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本日走行距離：10.2キロ

11月走行距離：36.8キロ(4.42時間)

年間走行距離：962キロ(119.57時間)