堀割峠11キロ：2021年最後のランは風の強さと寒さでまともに走れず

もう少し上れるかと思ったよ・・・久しぶりの堀割峠・・・いつ以来かというと、2018年の暮れ、なんと3年ぶりということだ。コロナがあったとは言え、3年ぶりということでいかに走っていなかったかと。

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3年ぶりということで、コースをけっこう忘れていた。一本道だから間違えたり、迷ったりすることはないのだが、上りのピークが印象よりだいぶ前だったり、意外と早く上りが終わったりとか、2キロぐらいから傾斜がキツくなるのだが、それが思った以上だったとか。

堀割峠までのラン

雪も舞っていて、風が冷たく、寒さで脚が動かないということで、無理せず歩いた。ずーっと歩くとそれはそれで寒さが身に染みるので、数十メートルのダッシュを何回か繰り返したり・・・上り5キロで40分以上かかってしまった。

折り返して、下りは下りでやはり寒くて脚が動かず、無理せずに5分30秒ぐらいで走り下りた。走り続けたこともあり、身体はさすがに温まってきて8キロ、9キロは5分少々までペースが上がった。

• 01キロ：6分38秒：走り始めから寒い！
• 02キロ：9分22秒：久しぶりの激坂に怯む
• 03キロ：9分14秒：これは走れんと歩く、たまにダッシュ
• 04キロ：9分07秒：たまにダッシュ、寒くて身体が温まらない
• 05キロ：7分06秒：ほぼ上り切ったけど、脚は動かず
• 06キロ：5分58秒：峠で少し休んだ後、下りへ
• 07キロ：5分27秒：雪舞う中、下りもペース上がらず
• 08キロ：5分10秒：これが精一杯
• 09キロ：5分11秒：無理して故障してもね
• 10キロ：6分12秒：下りてきたのでゆっくり
• 11キロ：10分11秒：寄り道などしながら
• 残　り：1分14秒（11分55秒）：終了

予想以上の寒さで満足な内容ではなかったが、この程度走れれば良いであろうということで、2021年最後のランとなりました。

5キロ（最後の1キロはだいぶ緩くなるので、実質4キロ）の上りで、300メートル以上上るので、それなりの坂なのだが、もう少し登れると思ったが、寒さには勝てなかった。

空は青いが空気は冷いし、雪が舞う

お久しぶりの堀割峠の往復だった。
お疲れ様でした。

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本日走行距離：11.1キロ

12月走行距離：237.6キロ(26時間05分)

年間走行距離：2158キロ

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