中一日でテラス11キロを走った。走り出しは体が少々重かったが、最後までペースは6分台をキープできた（ただし、魔の区間は除く）。
この日は週末だったこともあり、明るい時間に走ったのだが、この時間に走るのは気持ちの良いものだ。テラスはほどほどに人がおり、以前よりは少ない感じだったが、これも昨今の状況からすれば当然と言えば当然か。ランナーも一時の週末に比べれば少なかった。
GPSはいつもの場所でブレが発生した。今回は、走り始めと最後のところの双方300メートルぐら。あとはきれいに記録されていた。12月の初めの頃、突然、走りの内容が昔に戻ったように感じたのだが、その時の感覚が今でも続いている。このまま走り込みを続け、キロ6分を切れるようになりたいものだ。
今回は走り始めから、速めのペースで走り出したわけだが、最初はこのまま持つのだろうかと思いながら走っていた。行けるところまで行こうというところで走ったわけだが、橋がなく、走りやすいところでは6分少々のペースで走れた部分もあり、徐々に戻ってきていることを実感できた。
一番大きいのは、両国橋のたもとからの最後の800メートルぐらいをペースを落とさず、否、少しあげる感じで走りきれるようになってきたことだ。
これまでは、最後の800メートルはやっとのことで走っていたのに、最近は攻める気持ちを持ち続け、かつ、足もよく動いてくれる。つい1ヶ月前はそういう走りはできなかったので、何がきっかけであったのかが今でも、自分自身謎だ。
これでまた調子に乗って走り込んでいくと故障の可能性が高まるので、休足日を上手く入れながらやっていこうと思う。
本日走行距離：8.3キロ
12月走行距離：70.0ロ(7時間39分)
年間走行距離：872.7キロ
