昨晩と同じような時間帯・・・昨日よりは散歩の方は少なかったが、本気モードの女子ランナーが本日は多かった。
さて、自分はといえば、昨日、走り出しは良かったが、最後バテたので、今日は階段も走り、最後までペースを落とさず走り切ることを目標に走った。永代橋が綺麗だった。
結果は以下の通り。いつもの通り、ラップ（ペース）となる。本日のGPSは正確だった。
- 01キロ：6分28秒：本日は抑えめに入る（最後まで走り切りたい）
- 02キロ：6分56秒：豊海橋越え、階段も走る
- 03キロ：6分42秒：永代橋、萬年橋越え、今日は少し余裕があった
- 04キロ：6分18秒：いい感じで脚が動いた
- 05キロ：6分58秒：魔の区間、今回も健闘した
- 06キロ：6分20秒：両国橋越え、今日はしっかり走れた
- 残 り：0分59秒（6分20秒）：最後までペース落とさず走れた
こんな感じ。
平均ペースも若干昨日より上がり、いい感じで走り切れた。このくらいで走ることをこれからも続けていきたい。今日ぐらいに走れるともう少し距離を伸ばそうかとか考えるのだが、今は我慢でこの距離をSSDで走るようにする。
最後の2キロぐらいはポツポツ雨が降ってきたが、本降りにならず走れ終わる。その頃でも新大橋などの橋のライトアップは続いていて、以前よりは走りやすく、やはりそのためだろう・・・ランナーが多い。
本日のランシューは、On Cloudrushでした。ますます足に馴染んでいい感じです。
いい感じで脚も慣れてきて、これで体重が落ちてくれれば文句ないのですが・・・そこはなかなか難しい・・・違う自分にいつなれるのか？
明日も頑張ります。
本日走行距離：6.2キロ
06月走行距離：38.5キロ
年間走行距離：436.4キロ
