6日の食事は以下のとおり。
- 朝:栄養補助食品一式、野菜ジュース一杯
- 昼:天丼(足痛いのに食べていいの?と笑われてしまいました)
- 夜:
いわし鯵の南蛮、マカロニサラダ、厚揚げ、ご飯軽く一膳(焼きソバ付)、バナナジュース - 間食:お菓子2種類
運動は、
- 本日もほとんどなし(相変わらず右足痛くて運動困難・・・一晩たったらだいぶ回復していた)
- 実体重は85キロ(朝)、実体重86キロ(夕食後)
でした。
【本日の一言】足はだいぶ良くなってきた。まだ痛いけど。ちょっと晩飯も食べすぎかな。体重はやはりあっという間に86キロまで戻ってしまった。