中4日の隅田川テラス。ゆっくり7キロまで走れた。脚腰の違和感はまだあるものの、痛みは無くなってゆっくり走れるようになる。今はこれが精一杯。

中央区の成人歯科健康診査の制度を利用して、歯の健康診断したら、歯周病と診断された。速攻、その処置をしてもたった。17年ぶりの歯医者への通院はあっけなく終わった。