中10日の後は、中2日で13キロ。やはり疲れは抜けてなかった。重い脚でやっとの思いで13キロ走った。途中、腰の痛みで少し止まった他はほぼ走り切った。ペースは遅いけど。徐々に走れるようになるだろう。

今晩は美味しいものが食べたいとなると、我が家では、ご近所の富士屋本店日本橋浜町に行く。そこで、ビール、ワインを飲みながら、サラダ、温菜、冷菜、そして〆の主菜をいただくことが多い。今回もメリメロサラダ、燻製の油漬け、トリッパ、ココット飯をい…