日本橋濱町Weblog(日々酔亭)

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2022-11-30から1日間の記事一覧

隅田川テラス10キロ:今日は水曜日じゃないか・・・ということで平日に走る

久しぶりの平日のランでした。 これから徐々に上げていきたいと思いますが、どうなりますか。 今日は、先日、日曜日の2時間走の疲れもほぼ取れそれなりに走れましたが、平均ペースは630を切れませんでした・・・オッセー みなさん、充実のランニングライフを…

ハッシュタグ #淡々とラン の始まりはこの記事からでした

はやく走れれば文句ない。だけどそうなる前に淡々と走れるようにならないとそこにはいけない。 その淡々と走ることを思い出させてくれる動画です。