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昨日は遅いけどそれなりに走った・・・と思う。その疲れが残っているとは思えないが、今日はそうはいかなかった。
自分の感覚では今日は暑かった。雨上がりの蒸し暑さ・・・ということか、水の中を走っているような蒸し暑さ。そういえば、テラスは嵐の後のように汚かった。今日は雨は降っていないはずだが・・・だからゆっくりをさらにゆっくり走る感じで走る。
結果はこんな感じ。ラップ6までしか耐えられなかったね。
- 01L：6分35秒：出だしはこのくらいで
- 02L：7分38秒：ゆっくり目で走る＠豊海橋
- 03L：7分04秒：ここでこのペースなのか！＠新川
- 04L：7分36秒：ゆっくり目だから＠永代橋
- 05L：7分15秒：ここはもう少し速くても＠萬年橋前
- 06L：7分23秒：ゆっくりだが走ってる＠萬年橋後
- 07L：8分59秒：両国橋前で若干歩く＠連絡橋・両国橋
- 08L：8分50秒：前半は歩く＠両国広小路
- 残り：1分31秒（6分57秒）：少し上げて終了
我慢が足りないな。まだまだだ。
本日のランシューは、Asics Hyper SPEED。いつもお世話になってます。
今しばらく暑い日は続くのだろう。そうすると昨日、今日のようなランが続くのか。気持ちよく走りたいぞ。
お疲れさまでした。
本日走行距離：8.2キロ
08月走行距離：131.3キロ(17.13時間)
年間走行距離：1018.4キロ
