最近、週末ランナーに徹していて（好んでそうしているわけではない・・・念の為）、ラン密度が落ちているので、1度10キロぐらいを走っただけでも結構疲労が残る。そこで疲労をなるべく早く取ろうと置鍼を久しぶりに購入してみた。
以前は、頻繁にお世話になっていて、自宅に買い置きが数箱単位であったこともある。そのときは、針長0.6mmを主に使っていた。一度だけ0.9mmを使ったことがあったが、それ以外は0.6mm。
長さでは効果に差があるかというと、そういうことはないと聞いていたが、今回、長いのが好きだというラン仲間に影響を受けて、今までの倍、1.2mmを購入してみた。
こんな感じ。上の写真の2枚目が針先が写っているのだが、見えるだろうか。こうやってみると結構長い。存在感がある。
そして早速貼ってみた。ガラスのふくらはぎに1枚。毛むくじゃらの写真で失礼。
痛みや疲労感があるときはその患部に数枚単位で貼ることが多い。今回はお試しで貼ったのでまだ1枚。
この週末走ったあと、疲労が出たところに症状の程度に合わせて貼ってみようと思う。さて、今までより効果があるといいのだが、どうなりましょうか。
