今日も8時のスタート。昨日に比べてだいぶ寒さが和らいでいた隅田川テラス。本日は、わんわん広場は結構賑わってました。ランナーは毎度この時間の感じ。
自分は今日で3日連続なので、どうだろうと思いましたが、やはりどうだろうでした。後半は結構疲れていた模様。昨日と比べて全然違う内容でした。
いつものように1キロラップは以下の通り。3キロ、4キロは6分切れましたが、ギリギリなのでまだまだ。全体的にもう少し上げたい。
- 01キロ：6分11秒：まあ、こんなもんでしょう
- 02キロ：7分04秒：豊海橋と永代橋越えだけど、遅すぎる
- 03キロ：5分57秒：挽回するもこの程度では
- 04キロ：5分44秒：少し上がりましたが、まだまだ
- 05キロ：7分06秒：7分切れなかった
- 06キロ：6分16秒：最後は頑張りました・・・少しだけ
- 残 り：1分10秒（5分09秒）：200メートル少々ですが続けて頑張りました
トータルでは、距離調整後で6分20秒。まだまだですね。目指せ5分30秒。
本日のランシューは、On cloudrushでした。いつもながら走り心地は良いです。
お疲れ様でした。
本日走行距離：6.5キロ
02月走行距離：116.0キロ(12時間36分)
年間走行距離：116.0キロ
