隅田川テラス8キロ：3月のレースまでどこまで行けるか・・・頑張りましょう

2月、自分にとってのラン暦の最初の月です。今年度で満10年になるかと思うとあっという間の10年でした。まあ、これは今年の10月ごろに改めて10年間を振り返る記事を書きたいと思います（忘れないようにw）。

さて、本日は1週間ぶりのラン。膝に謎の腫れと痛みを覚えてから本格的に走るのは初めてということでゆっくり8キロ走ってきました。ちなみに本日はエミさんと2人で走った次第です。

いつものラップ（ペース）は以下の通り。1キロごとです。

• 01キロ：5分26秒：GPS誤差、今回は大
• 02キロ：7分02秒：豊海橋越え
• 03キロ：6分46秒：当然ペース上がらず
• 04キロ：6分58秒：永代橋越え
• 05キロ：6分41秒：ここもペース上げられず
• 06キロ：6分57秒：萬年橋越え
• 07キロ：7分37秒：魔の区間
• 08キロ：6分50秒：何とか耐えてここまで走る
• 残　り：3分29秒（6分5秒）：最後もペース上がらず

おおよそこんな感じの内容でした。

以前なら、エミさんに合わせてこちらがペースを落として走るようにするのですが、今回は、最後、エミさんがペースをあげても自分はそれについていけず、そのままのペースで終わりました。

1月の内容が内容なので、今日の内容がどうこうではなく、3月のレースに向けてどこまで戻せるかというところでしょうか。

本日のランシューはOn cloudrushでした。CloudTechがいい感じのはき心地をもたらします。2月1ヶ月でじっくり脚を作るのに頼りにすることになるでしょう。

明日は10キロぐらい走りたい。頑張りましょう。

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• 本日走行距離：9.5キロ
• 2月走行距離：9.5キロ
• 年間走行距離：9.5キロ