１日の食事は以下のとおり。
朝：傑作！玉子焼き丼、水- 昼：八重洲地下街でカツカレー（普通サイズ）、焼ソバパン、黒烏龍茶
- 夜：名物浜田肉店のもつ焼き＆モツの煮込み、焼ナス、イカの刺身、モロヘイヤ、沢庵、ミニチュアカレーライス、ビール
- 間食：マカディミアナッツ、とうもろこし、葡萄
運動
- 本日はなし＾＾；・・・右足首の調子悪し・・・いやな予感
- 予想体重は８６キロ
でした。
【本日の一言】どうも昨日あたりから右足首の周辺が腫れている。２８日はある飲み会があり、結局、家に帰ったのが２時過ぎで、翌日も報告会資料の準備でやはり２時過ぎまでかかったため、例の症状が出てきた可能性がある。おまけに今、薬が切れているのでその可能性がかなり高い。まあ、月曜日になったら、薬をもらいに行き、早いうちに一度、主治医としっかり相談してこようと思います。写真の玉子焼き丼、おいしいっすよ。玉子焼きの出来がすべてです＾＾
