１０日の食事は以下のとおり。
- 朝：いつもに戻り、健康補給食品と野菜ジュース１杯。
- 昼：鮨処「雅」で上にぎり
- 夜：Ｕさんと金田丸で一杯（刺身：秋刀魚、カツオともう一品、その後スタタマ）
- 間食：せんべい
運動は昼は研究所と雅の往復、夜は金田丸との往復・・・相変わらず運動はほとんどなし。
- 腰がまだ痛む（もうフレーズがない・・・ともかく盆明けはS整骨院へ）
- 体重計には乗っていない・・・予想体重８６キロで少々上昇
【本日の一言】う〜ん、別になし。Ｕさんと一杯、そこでいろいろお話できたことはよかったでした。９月末になったら勉強会開催・・・テーマはいろいろ。
