9日の食事は以下のとおり。
- 朝:いつもに戻り、健康補給食品と水1杯。
- 昼:スペシャルチキン南蛮弁当(当然、ほっかほっか亭)
- 夜:日山さんの牛肉のいろいろ巻(ネギ、紫蘇、アスパラ)とステーキ串、茗荷、キノコとブロッコリーとベーコンのスープ、まったけの佃煮、ご飯2膳(2杯目は玉子かけご飯・・・これじゃ、痩せん)、パイナップルジュース
- 間食:せんべい
運動は床屋さんと研究所の間を自転車で往復・・・相変わらず運動はほとんどなし。
- 腰がまだ痛む(やっぱり今日もいけなかった・・・どうしようS整骨院へ)
- 体重計には乗っていない・・・予想体重85キロで同じ
- 本日、血液検査の結果が判明。尿酸値は8.4から7.3に下がりOK。肝機能が駄目。次回通院時は肝機能検査の説明を受ける。
【本日の一言】本日は、まあ、普通に過ごしました。ただし、昨日のお酒(そんなに飲んでないけど)の影響か、午前中はなんとなく体がだるかったです・・・ということは酒のせいだけではなく、肝臓さんは疲れているのかもしれないですね。本日は床屋さんに行って、頭がさっぱりしました。