3月2回目のラン・・・まあまあの内容でした10キロをキロ6で走り切るまでもう少し。 走ってない割に速くなってきた理由は、胸を張って走るようにしたこと。呼吸が楽になり、なぜか脚を動かすのが楽になった。 やはり姿勢は大切だ・・・ということで、次回もよ…