10月の目標は200キロ、Runnetが主宰するオクトーバーランにもエントリーして、当初はやる気満々！7月、8月に100キロ越えして、9月はと思ったら伸びず、その反省から10月こそはと200キロを目標にしたのだが、結果は90キロ・・・orz // 相変わらず、走りに行く…

週末2日連続のランはお久しぶり。しかも15キロに18キロ、合わせて33キロ走れた。 昨日のランはゆっくり筋肉痛にならないように、心拍数130〜140ぐらいで走った。しっかり走れて、ペースは遅いものの、自分としては納得の内容。 // さて、本日、朝起きた時ど…

月曜日に6キロ走って以来、中5日なので一応、週2回目でした。目指せ！週一ランナー。 // 相変わらず走り込み不足なので、今日もそれほど走れないだろうと思い、最初に戻ってマフェトンさんの心拍数*1を考えて走る内容で行くことに。目標は15キロ。ゆっくり走…

秋の味覚の代表の一つ・・・秋刀魚。 今から30数年前、スーパーマーケットで夏休みアルバイトをしていた。その当時の思い出の一つとして、秋刀魚がある。 // 確か当時は、8月になると秋刀魚が店頭に並び始めるのだが、素人目に見てもまだ細い、そして値段が…

変更になった・・・東京オリンピックのマラソン。我が家から生で観戦するというのは夢のまた夢となりました。 // しかし、冷静に考えてみれば、8月のあの時期にフルマラソンをこのコンクリートジャングルである東京で開催するのは、それに対して準備万端とい…