目標カロリー量 1800/日（目標体重65キロの基礎代謝：1450、必要：2175）２７日の食事は以下のとおり。朝：銀ダラ西京漬け（120）、サーモン（100）、漬物各種（10）、ご飯一膳（262）、味噌汁（30）、リンゴ（90）、柿（60） 昼：お汁粉（340） 夜：ビーフ…