隅田川テラス7キロ：時間なくても無いなりに走るとか

今日は、時間がなく、7キロ止まり。昨日より走りやすい気温と湿度だったけど、まあしょうがない。

本日のテラスは、週末の混み具合としてはいつもと同じぐらいか・・・ランナーはそれなりにいた。最近、女子が多いんだよね・・・しかも本気で走っていると思われる人たちが多い。

いつもの風景：新大橋、東京スカイツリー、両国方面

さて、自分のランと言えば以下の通り。

空腹感が半端なく、こうなるときは満足に走れない時が多いので、どうかと思ったがそれなりに走れたと思う。

• 01キロ：5分57秒：出だしは重かった・・・昨日の疲れか
• 02キロ：6分08秒：ここはだいぶ持ち直している
• 03キロ：6分06秒：微妙に6分を切れないのがらしいところだw
• 04キロ：5分40秒：このぐらいで走れるのが普通にならないと
• 05キロ：5分45秒：上に同じ
• 06キロ：6分41秒：一の橋のところ・・・改善の余地あり
• 07キロ：6分16秒：ここも6分をコンスタントに切りたい
• 残　り：1分37秒（4分38秒）：最後は惰性で

3キロまではもう少しで6分切れるってところで切れてない、4から5キロは6分は切ってるけど、ここなら5分半を切りたいぜって感じだ。一の橋のところももう少し頑張れと言いたい。そして最後、7キロのところ、6分切りたいよね。次回頑張ろう。

本日のランシューは、ローテーションきっちり守って、adizero Japan3だった。こちらもいい感じだが、最近、Japan6の存在を知り、それを履いてみたいという誘惑に駆られている。でもadizeroは、まだ4と5が在庫としてあるから、その2足を履き潰してからでないと次は履けない・・・6を履くのはいつになるのか。ま、腐るものではないから買っておいてもいいかと思わないでもないw

今日のランシュー：adizero Japan3

これで今週も終了。いい感じで今月も走れている。このまま故障せずに今月も200キロ越えで走れれば、10月からは皇居に行こうかなとか考えている。久しぶりに誓いの丘も行きたいよね・・・さくらの湯は入れるのだろうかw

お疲れ様でした。

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本日走行距離：7.3キロ
09月走行距離：107.5キロ(11時間51分)
年間走行距離：1281キロ

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