2007-02-22 大ステーキ 健康日記(日々の食事、減量、体調など) ある日、冷蔵庫、否、正確には冷凍庫を物色していたら、平らな物体を発見!何だろうと思って取り出してみると、確かお正月に食べたステーキの残り。いや〜、大きかったけど、頂いちゃいました。焼き具合はミディアムレア、味塩コショーで片面に味付けし、しばらく置いた後、強火のフライパンで一気に焼く。そしてお醤油を少々たらし、ひっくり返して、火の通り加減を見ながらジュー!絶妙の焼き具合で完成。美味しく頂きました。一人食べてしまってごめんなさいm(_ _)m