昨日の山練は、自分としては納得の走りでした。久しぶりです。やっと戻ってきたといった感じでしょうか。その勢いで今日も２３キロ走ろうと思ったのですが、外は時間雨量３ミリを超える結構な雨・・・これではさすがに走る気になれません。家の中でスクワッ…

８月７日以来の軽井沢高原でのゴルフです。前回は130超えの大たたきをし、悔しい思いをしたのでした。あの時の反省としては、やはりゴルフはメンタルコントロールが大切だということ。いつの間にかイライラして、打つテンポが速くなり、フォームが乱れ、大き…

暑い夏も過ぎ、朝夕は少し秋を感じさせるころになりました・・・ということでやっと走れる季節になってきたということですが、今回は僕の練習コースをご紹介しましょう。いつも走っている隅田川テラスはまた次の機会ということで、今回は久しぶりに来て涼し…

今年の夏は猛暑ということでしたが、それに負けて８月は走れませんでした。１か月で96キロ・・・その内の半分ぐらいは、北軽井沢の山練もあって、最初の5日ぐらいで走ってましたから、実質50キロぐらいしか走っていないのと同じだと思います。 写真は徳島の…