今日は久しぶりに浜町スポーツセンタの全長３メートルの打ちっぱなしに行ってきました。
全部で１００球打ちましたわ。左手中指第２関節下と右手薬指の皮がむけました。日頃、練習していないのでしょうがないです。
本日練習したクラブは、すべてアイアンで、３番、５番、６番、７番、８番の５本でした。
まず３番アイアンから、５球単位で打っていきます。
僕はドライバーがあれば、ドライバーから打ち始めます。通常は、６番あたりか、サンドウェッジとかからはじめる人が多いですが、僕のやり方はそういう人たちから見ればまったくの邪道です。
でも、コースに出たとき、まず最初に握るクラブはドライバーが多いですよね。だから僕は練習場でもコースと同じような状況でなるべく練習しようと思うので、まずドライバーです。アドレスに入ってから、フィニッシュまで、自分で具体的にコースをイメージしながら、打ち始めます。
こうするようになったきっかけは、必ずと言っていいほど、一番のドライバーは空振りしていたので、練習でその日の第一打がナイスショットできなければ、コースではもっと無理だと思い、まず打ちっぱなしの第一打をドライバ−でしっかり打てるようにと思ってはじめたことです。
５球のうち、最初の１球は、コースを想定して打ちます。２球目以降は、純粋に練習です。本日は１球打つごとに素振りを５回、スクワットを５回〜１０回して打ちました。
素振りをかませるのは、４００円で５０球とお値段がそれなりなので、１球が大事だからです。スクワットを入れるのは、トラブルショットのとき、走ってボールのところまで行き、息が上がっている状況で打たなければいけないことが多々あるので、それへの対策です
上記５本のクラブについて同じように５球単位で、素振りやスクワットを絡めながら、常にベストスイングができるように振り込んでいくって感じですね。それで大体１時間強ぐらいでしょうか。
本日は５本のクラブを持っていきましたが、２本ぐらいのクラブだけで、集中的に練習するときなどもあります。
いやいや、久しぶりにいい運動になりました。
次回は１１０台で回れるようにがんばります＾＾；；
次回のプレイは４月３０日、徳島です。目標目指してがんばりませう。
