涼しくなりやっと本格的に走れるようになった。本日は隅田川テラスを14キロ走った。青鷺くんにも久しぶりに会った。走っていて脚の感じもいい感じだった。このまま距離を伸ばしていければと思う。

渋谷で焼き鳥を食べたくなったら間違いなく候補になる・・・渋谷森本。この日、久しぶりに寄らせてもらい、定番の串7本とうずらの玉子をいただいてきた。飲み物はレモンサワー。どれも美味しく食べられた。5時ごろ行ったので店内もそれほど混んでなく、快適…