また間が空いてしまった・・・実に中11日となる。朝のなんちゃってHIITも最近は軽めになっていたので、どこまで効果があるのやら。 // 今日は明日から梅雨空に戻るということで、これは走らねば！ということで8キロのSSDだった。午後7時のスタートだったので…

冬場の氷点下の時期は別として、原則月1回は来るようにしている北軽井沢。今回は、COVID-1の外出自粛、移動自粛でほぼ4ヶ月来られなかった。必ずきていた3月のお彼岸も、5月のGWも、来られずじまい。 // 6月に入ってからの自粛の解除でこの6月26日の夜から28…